Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 109,72g | Hh: 104,91g.
Aamiainen: Global Village Огурцы Маринованные, Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lounas: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Апельсин, Красные Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Päivällinen: Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|