Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 67,87g | Hh: 61,56g.
Aamiainen: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо, Овсяноблин 30Г Молока, 20Г Овсянки, Яйцо. Lounas: Баклажаны Гриль, Сильпо Кабачки Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Чикен Ролл без Соуса . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|