Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 180,98g | Hh: 116,38g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix White Peanut Toffee, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|