Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 43,36g | Hh: 206,32g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Кинза, Favorit Сыр Панир, ВкусВилл Колбаса, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Кинза, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Päivällinen: Кинза, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Fruit-Tella Звери Mix, Фили-Бейкер Пирожное Бисквитное Картошка, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|