Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 121,93g | Prot: 60,00g | Hh: 40,17g.
Aamiainen: Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Сливки 15%, Клубника, Голубика, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо, Mute Superfood Псиллиум Шелуха. Lounas: Бразильские Орехи, ВкусВилл Сливки 15%, Bootybar Coco Bite White. Päivällinen: ВкусВилл Сливки 15%, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, ВкусВилл Сливки 15%, Салат Айсберг, Другой Хлеб Кето-Булочки Беззлаковые с Семенами, Помидоры, Лента Фарш Свинина Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|