Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 133,86g | Hh: 152,86g.
Aamiainen: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Kotanyi Масло Кунжутное, Яйцо Куриное, Лук, Черкизово Фарш Говяжий, Геркулес Геркулес Традиционный, Грудка Индейки. Päivällinen: Помидоры, Aroy-D Рис Жасмин, Тунец. Välipalat/Muut: Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|