|
ура! подарок себе на день рождения!
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 50,62g | Hh: 253,33g.
Aamiainen: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Экстра Овсяные Хлопья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Голден Яблоко . Lounas: Теремок Сметанник, Теремок Капучино, Теремок Квас Хлебный , Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Välipalat/Muut: Валенсия Торт Сметанник с Вишней, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|