Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 69,70g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Красная Цена Грецкие Орехи, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Ашан Горох Варёный. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Tam-Sam Арахисовая Паста Хрустящая, Жареные Кальмары, Царь Лапша Домашняя, ИП Зырянов Печенье Курабье с Джемом. Päivällinen: Кешью, Вкусный Тофу Тофу Томленый Томат, Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Клюквой. Välipalat/Muut: Tam-Sam Арахисовая Паста Хрустящая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetLana now
|