Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 100,58g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Соус Медово-Горчичный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта . Lounas: Орехи Кешью, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Päivällinen: Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Гречишный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|