Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 104,20g | Hh: 197,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Dunar Brown Basmati Rice, Петелинка Куриное Филе, Лето Петрушка Свежая, Белая Дача Молодой Шпинат, Морковь, Оливковое Масло. Päivällinen: Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Кабачки. Välipalat/Muut: Мандарины, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|