Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 107,36g | Prot: 63,51g | Hh: 139,88g.
Aamiainen: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Lounas: Viva Vital Geflügelsalami, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ener Bio Hummus Natur, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Maille Dijon Originale Senf, Wonnemeyer Rote Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Päivällinen: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Trauben Kernlos, Mein Veggie Tag Vegane Bio Schnitzel, Hofburger Mozarella Gerieben, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Gutes Land Crème Fraîche Pur, Aldi Braune Champignons. Välipalat/Muut: Jacobs Kaffee 2 in 1, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|