Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 96,54g | Hh: 79,98g.
Aamiainen: Победа Мишки в Лесу без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Белебеевский Сыр Российский, Птица Кубани Филе Куриное. Päivällinen: FitnesShock Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|