Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 47,87g | Hh: 182,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Egoiste Растворимый Кофе. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Белая Дача Рукола, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Вареный. Päivällinen: Манная Каша на Молоке, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Välipalat/Muut: Coca-Cola Vanilla, Папа Может Сосиски Сочные, Семишагофф Морковь по Корейски, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|