Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 124,83g | Prot: 167,27g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Увелка Крупа Гречневая. Lounas: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|