Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 148,98g | Hh: 61,82g.
Aamiainen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Haas Авокадо, Пятерочка Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Вологодское Яйцо. Päivällinen: Artfruit Голубика, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|