Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2015
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 97,19g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: Bananas, Dunkin' Donuts Ham, Egg & Cheese on English Muffin. Lounas: Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables), Souper Salad Hungarian Mushroom Soup. Päivällinen: Market Basket Bulkie Rolls, Five Guys Hamburger Patty (No Bun), TGI Friday's Plain French Fries, Jack Daniel's Whiskey, Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. lisää...
|
|
3174 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|