|
поменяла бжу в сторону углей
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 121,47g | Hh: 188,56g.
Aamiainen: Сахар, Сметана 20%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Гхи, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Банан. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Гауда, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Магнит Картофель, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|