Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 106,07g | Hh: 173,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кефир 2,5%, Real Сырники Классические, Геркулес Овсяные Хлопья, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Global Village Томатная Паста, Лента Шампиньоны, Капуста, Вареное Яйцо, Лук. Päivällinen: Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allapchelka
|