Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 90,85g | Hh: 215,45g.
Aamiainen: Smart Миндаль, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Помидоры, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Хлебная Усадьба Сочень, ВкусВилл Пирожок с Картошкой, Хлебница Пирожок с Капустой . Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Snickers Snickers Stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|