|
не смотря на 1 день КД
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 102,98g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Коркунов Конфеты с Орехом, не Молоко Миндальное Молоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lounas: Дикси Джем Абрикосовый, Сырник, Морозко Green Овощные Котлеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Päivällinen: Смартори Котлета Куриная Жареная, RED Молочный Шоколад с Орехами , Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Теремок Карамель, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|