Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 82,14g | Hh: 159,74g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Global Village Каша Пшеничная. Lounas: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Легкое Мороженое Конус , Кабачковая Икра, Суп Куриный с Картофелем, Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный, Сырники ПП, Картофельное Пюре, Мидии (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: SPAR Торт Абрикосовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|