Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 25,04g | Prot: 43,38g | Hh: 71,97g.
Päivällinen: Hurma, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Yeşil Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|