Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 59,67g | Hh: 171,03g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 香蕉. Lounas: 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 德國香腸, 煎雞蛋. Päivällinen: 肉醬芝士意粉. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|