Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 81,70g | Hh: 121,52g.
Aamiainen: Славянка Обыкновенное Чудо, Кабачковая Икра, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленый Чай, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Лечо, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|