Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 40,38g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Kue Nagasari, Sasa Saus Sambal, Papeda, Cahkwe. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NINASOMATRI
|