Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 83,50g | Hh: 135,40g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье Клубника, Halloren Шоколад Мятный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Салат, Царь Лапша Гречневая , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Atech Nutrition Казеин, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MSmirnova_
|