Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 90,26g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3 Форте, Творог 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Тостовый, Магнит Банан, Овсянка. Lounas: Лента Флан Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуссити Борщ с Говядиной, Аютинский Хлеб Тостовый. Päivällinen: Свекла Вареная, Увелка Перловка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|