Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 67,15g | Hh: 134,51g.
Lounas: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Bananas, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Päivällinen: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Olivio Butter Spread, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Välipalat/Muut: Apples, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|