Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 32,16g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Шампиньоны Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Belvita Печенье Утреннее Какао, Laime Сыр Тильзитер, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Крылышки с Кожей , Шампиньоны Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Томатная Паста. Välipalat/Muut: Чернослив Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|