Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 79,76g | Prot: 89,62g | Hh: 77,62g.
Aamiainen: Сыр Российский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Agama Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|