Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 105,45g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg. Lounas: Taylor Farms Kale Chopped Salad with Brussels Sprouts, Butter (Salted) , Kroger Frozen Golden Sweet Corn, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Lean Cuisine Favorites Lasagna with Meat Sauce. Välipalat/Muut: NutriSystem Cinnamon Roll, Milk (Nonfat), NutriSystem Trail Mix Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|