Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 65,78g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Branco, Center Massas Pão de Forma, Seara Peito de Peru. Lounas: D'aucy Mistura 4 Legumes, Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Monster Energy Pacific Punch, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|