Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 114,21g | Hh: 78,28g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Ароматный, Колбаса Докторская, Фруто Няня Каша Овсяная . Lounas: Домашние Заготовки Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый. Päivällinen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|