Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 96,23g | Hh: 101,37g.
Aamiainen: Приготовленный Зеленый Горошек, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Ебатон Протеиновый Коктейль. Lounas: Приготовленный Зеленый Горошек, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Хлебодар Хлеб Ароматный, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|