Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 24,58g | Hh: 51,64g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Mercimek Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|