Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 105,30g | Hh: 181,32g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Чернышихинское Мясо Фрикадельки Мясные. Päivällinen: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, ПП Кондиционерская №1 Медовик с Карамелью, ПП Кондиционерская №1 Торт Малина-Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Ашан Тыквенные Семечки, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|