Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 76,38g | Hh: 122,30g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Сахар, Delight Финики Королевские , Масло Гхи, Чабан Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Päivällinen: Говядина Тушеная, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Помидоры. Välipalat/Muut: Пятигорское Мороженое Фисташковый Пломбир с Шоколадным Топпингом, Сахар, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|