Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 92,03g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: Mlekovita Mleko 2,0%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Lounas: Skiba Schab Świąteczny z Suską Sechlońską, Makar Daktyle Suszone, Biedronka Ogórek Gruntowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Dulano Szynka Wieprzowa, Mlekovita Mleko 2,0%, Sol&Mar Chorizo Extra, Mleczna Zagroda Masło Extra, Sierpc Ser Królewski, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Turek Ser Camembert Naturalny, Biedronka Jajka M, Światowid Ser Cheddar. Välipalat/Muut: Makar Daktyle Suszone. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|