Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 47,73g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Almette Serek Śmietankowy, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Mlekovita Mleko 2,0%, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lounas: Italiamo Pizza Marinara, Amino Żurek. Päivällinen: Coca-Cola Puszka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|