Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 62,63g | Hh: 62,21g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Сахаром, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|