Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2015
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 85,02g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: Bananas, Private Selection Multi-Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Clover Honey, Tim Hortons Decaf Pumpkin Spice Coffee Medium. Lounas: Private Selection Multi-Grain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Ore-Ida Tater Tots, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|