Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 84,18g | Hh: 218,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Банан, Лаваш Армянский. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Рис Вареный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Amstel Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|