Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 97,32g | Prot: 110,98g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Bounty Bounty, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский. Lounas: Солянка Сборная Мясная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Черника, Брест Литовск Сметана 20%, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Славица Пломбир Советский Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|