Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 106,96g | Hh: 92,68g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мультизерновой Хлеб, Огурец, Вараксино Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Нарада Сметана 10%, Laime Сыр Колотый Пармезан, Мистраль Гречневая Крупа, Болгарский Перец, Филе Индейки. Päivällinen: Stella Artois Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Fit And Joy Keto Booster, Viking Протеин Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|