|
Последний раз такие цифры видела в декабре))
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 56,72g | Hh: 60,00g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Яйцо (Целое), Увелка Киноа Белое, Сахар, Global Village Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Уралбройлер Бедрышко Куриное. lisää...
|
|
1386 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulichka9081
|