Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 47,73g | Hh: 177,96g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый, Сахар, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ситниковское Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кинельский Кондитер Печенье Бисквитное в Глазури со Вкусом Манго, Хреновина, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Перекресток Слойка с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Восход Батон Нарезной, Сыр Монтерей, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|