Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 104,63g | Hh: 63,59g.
Aamiainen: Aland Тунец Натуральный, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lounas: Помидоры, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Альпенгурт Сливки Порционные. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Вараксино Яйцо, Greenway Balancer Cacao. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|