Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 61,85g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Jams and Preserves , Ketchup , Connacht Gold Unsalted Butter, Cheese, Tortilla, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken and Beef Sausage (Smoked) , White Rice. Lounas: Tesco Clear Honey, English Walnuts , Ham Hock, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Lidl Classic Houmous, White Bread . Päivällinen: Ravioli (No Sauce). Välipalat/Muut: English Walnuts , Cheese, Apple, Lindt 90% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|