Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 113,55g | Hh: 158,87g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Tuc Крекер Сметана и Лук, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lounas: Мария Печенье Затяжное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Шагун Паштет Печёночный , Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский". Päivällinen: Макароны по Флотски, Дикси Слива, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Домашкино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|