|
🫣🎉
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 92,65g | Prot: 88,83g | Hh: 275,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Малина, Соевый плов, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный Белый Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|